PENAJAM – Anggapan bahwa senam Ling Tien Kung hanya diperuntukkan bagi kalangan lanjut usia (lansia) perlu diluruskan. Olahraga olah tubuh yang mengedepankan konsentrasi, koordinasi, dan keselarasan gerakan ini ternyata memiliki manfaat bagi seluruh kelompok usia, termasuk generasi muda.
Hal tersebut ditegaskan Sekretaris Daerah (Sekda) Kabupaten Penajam Paser Utara (PPU), Tohar, saat meresmikan Ling Tien Kung Sasana Bumi Taka Sehat PPU, Minggu (11/10/2026).
Dalam kesempatan tersebut, Tohar tidak hanya meresmikan sasana, tetapi juga ikut mempraktikkan langsung gerakan Ling Tien Kung bersama warga dan para instruktur. Dari pengalaman pertamanya, ia mengaku menemukan hal menarik. Gerakan yang sekilas terlihat sederhana ternyata membutuhkan fokus, konsentrasi tinggi, serta koordinasi tubuh yang baik.
" Ternyata mengikuti gerakan senam tidak sekadar menggerakkan anggota tubuh, tetapi juga membutuhkan fokus dan koordinasi antara pikiran serta respons tubuh," ungkapnya.
Menurut Tohar, Ling Tien Kung memiliki pola gerakan yang memperhatikan anatomi tubuh manusia. Selain itu, gerakannya dapat disesuaikan dengan kemampuan dan kondisi fisik masing-masing individu. Fleksibilitas inilah yang membuat olahraga tersebut layak dilakukan oleh berbagai kelompok usia.
Ia pun mengingatkan masyarakat agar tidak terjebak pada stigma bahwa Ling Tien Kung identik dengan olahraga orang tua.
"Jangan sampai kita memberikan stigma bahwa Ling Tien Kung ini senamnya orang tua. Ternyata, yang tua, setengah tua, termasuk yang muda juga memerlukan gerakan seperti ini," tegasnya.
Peresmian Sasana Bumi Taka Sehat PPU turut dirangkai dengan senam pagi bersama yang diikuti jajaran pejabat Pemerintah Kabupaten PPU dan masyarakat setempat.
Tohar berharap kehadiran sasana ini menjadi wadah positif untuk membangun budaya hidup sehat di tengah masyarakat. Lebih dari itu, ia ingin Ling Tien Kung semakin dikenal lintas generasi sehingga mampu mendorong lahirnya masyarakat PPU yang sehat, bugar, dan memiliki kualitas hidup lebih baik.
Dengan demikian, Ling Tien Kung bukan sekadar aktivitas olahraga bagi lansia, melainkan salah satu pilihan kegiatan kebugaran yang dapat dinikmati bersama oleh seluruh generasi.(adv)